03 Giugno 2020

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Ingrassare di. . . Rabbia

23-10-2019 19:15 - News Generiche
[Se vuoi trovare strategie per dimagrire le troverai se vuoi trovare scuse per dire che non è il momento giusto le troverai. ]
La maggior parte delle persone che si rivolgono a me per dimagrire non solo hanno già fatto molteplici diete, o sono state da Esperti in nutrizione, ma soprattutto hanno un “fattore in comune” che io chiamo l’Emozione repressa o non elaborata, la rabbia. Cosa c’entra direte voi “un emozione che f...

Facilitare il processo di autoguarigione del nostro corpo

19-09-2019 20:30 - News Generiche
[Potere di autoguarigione del corpo]
Se venissi investita da un automobile, “TOGLIETEVI DI MEZZO, sta arrivando un autoambulanza!”A quel punto non c’è niente di più appropriato di medici e paramedici che si prendono cura di emorragie varie ed ossa rotte. Una volta che sono sufficientemente stabilizzata e salva, allora possiamo parla...

Riconnessione: luce che bilancia

29-08-2019 18:30 - News Generiche
[Luce che bilancia il proprio campo, e come il tassello di un puzzle,crea armonia quando è ricollocato al posto giusto nell'universo.]
Sottoposti a continui movimenti, ogniuno di noi è immerso in un campo di energie, reagisce agli stimoli. Essere immobili in certe situazioni o decisioni non significa STABILITA' -SICUREZZA . L'unica sicurezza che abbiamo è l'impermanenza ed è da come reagiamo agli eventi che il nostro futuro mig...

Stress dopo le vacanze estive

29-08-2019 12:29 - News Generiche
[Eliminare la stanchezza del dopo ferie per un autunno in forma.]
Dire stress vuol dire stimolo ripetuto, e spesso si torna dalle ferie stanchi ( anche se gioiosi dei luoghi vissuti). Il corpo reclama dopo le ferie, e spesso mi raccontano : ho già il primo raffreddore! I bambini rischiano di ammalarsi al primo giorno di scuola. In vacanza, un po per avidità un ...

Nutritional coach a Pistoia

20-06-2019 19:10 - News Generiche
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Come arrivare al risultato desiderato: peso forma, vita sottile, gambe toniche, non più attacchi di fame golosa, smettere di fumare? Che bello essere incoraggiati nei momenti di crisi quando la mente vorrebbe andare per conto suo , e ogni progetto , ogni buon intento sembra svanire. Il Coach è s...

Fitoterapia contro l'insonnia, e l'ansia

18-06-2019 16:47 - News Generiche
[Quando si riposa bene o si accede a stati di calma, le onde cerebrali alfa favoriscono il recupero energetico e biologico dell'individuo.L'alimentazione ci aiuta anche nel favorire il riposo notturno e se non bastasse scegliamo un buon fitoterapico.]
Ricercare la serenità senza sapere cos'è che provoca l'ansia è come fare un buco nell'acqua. Innescare la dipendenza dagli ansiolitici è un rischio fin dalla più tenera età, dopo il dolcetto e le caramelle o il ciucciotto inzuppato nel miele certi genitori passano al farmaco anzichè cercare di i...

Fiori di Bach per il sovrappeso del mio bambino

12-06-2019 11:20 - News Generiche
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Un bambino che già a 6-9 anni è in sovrappeso sicuramente fa uso di troppi zuccheri, dolci e bevande zuccherine, che la mamma o la nonna,pensando di nutrirlo bene e dare attenzione, gli concedono per merenda o per fare “ presto” . Una merendina confezionata ha per basi zuccheri semplici e conser...

Il mio bambino non mangia verdura

11-06-2019 19:54 - News Generiche
[Un bambino che non mangia verdure anche se è di appetito va aiutato ad apprezzarle.A lungo andare questa abitudine predispone all'insorgenza di sovrappeso  e in futuro malattie cardiovascolari. Aiutare il bambino ad apprezzare le verdure è un compito dei genitori che forse per primi non ne mangiano quotidianamente. Creme frullati tortini sono dei semplici modi e gustosi per abituare il palato a questo cibo fondamentale per la salute.]
Un bambino che non mangia verdure è un Futuro “ paziente obeso” , un adulto a “rischio di malattie cardiovascolari”, poiché dietro un bambino che si ostina a non mangiare verdure c’è la difficoltà al cambiamento, a provare cose nuove , c’è un incapacità del genitore di proporre con fantasia la...

rientrare nel costume da bagno

07-06-2019 19:20 - News Generiche
[La prova costume è un occasione per dimagrire solo dove è necessario- dimagrire velocemente-rimanendo tonici nei muscoli]
Molti guardandosi allo specchio vedono quei centimetri di troppo, grasso addominale che si forma in mesi e mesi di pasti ricchi di carboidrati. Mangiare con gusto ci fa dimenticare che in pochi giorni si può prendere molti kili .Spesso mi chiedono di dimagrire velocemente per potersi infilare il ...

Marzia lucherini nutrizionista a Pistoia dal 1994

06-06-2019 11:44 - News Generiche
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Mi sono formata come biologa nutrizionista presso l’Università di Firenze e presto, l’interesse verso le cause dei disturbi e dei dismetabolismi mi ha portato ad approfondire lo stretto legame tra corpo e mente così da specializzarmi in Naturopatia e in Programmazione neurolinguistica. Gli strume...
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